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用手触摸时会感到肌 肉弹性降底,发硬与紧张,日常睡觉晨起时频繁发生类似落枕样的感觉,颈椎的活动不如以前灵活,总有一种发皱不利落。这种情况应区别与颈肩劳损与落枕,更不是认为是感受风寒、受风着凉所致。应该想到这会是颈椎病的初期。

颈椎病自测方法

  • 1、后颈部疼痛,用手向上牵引头颈可减轻,而向下加压则加重者(颈椎病初期症状,症状比较单一、轻微)
  • 2、颈部疼痛的同时,伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或(与)麻木,肢体某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病(这种症状在现在人群中比较多见,一般保守治疗一疗程症状能有减轻)
  • 3、闭眼时,向左右旋转头颈,引发偏头痛或眩晕(大多为椎动脉颈椎病)
  • 4、手指麻木,特别是双侧都麻木,可能是得了颈椎病,导致脊髓重要结构受到压迫或者因椎间盘中央型突出压迫两侧神经根。
  • 5、颈部疼痛的同时,伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛(大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症,此时颈椎病比较严重,如有这种症状的朋友请到医院找专业骨科诊断清楚后再做相应的治疗项目,不能盲目在家自我治疗,以防止延误治疗最佳时间点。)
  • 6、低头时,突然引发全身麻木或有过电般感觉(大多为脊髓型颈椎病,尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者,老年人多见)
  • 7、手指屈伸实验:手握拳,然后完全伸开,10秒钟做20次以上才算正常
  • 8、试图两只脚在一条线上走,颈椎病患者是走不了直线的(有这方面倾向的朋友可经常到人行道上的盲道进行练习)

怎样预防颈椎病的加重

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运动损伤病理机制:人体颈椎第一椎体寰椎和第二椎体枢椎形成寰枢关节,此关节可使头进行旋转运动,也可与寰枕关节联合使头部作俯仰、侧屈和旋转运动。此关节是颈部关节薄弱部位,受暴力打击脱位可损伤颈部血管以及后方颈髓导致严重伤害。

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